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岩波の言葉・講演集 
【恐怖・不安・焦り脱出法】
恐怖、不安、焦りからの脱出法、対処法 岩波英知の言葉・講演集

ひとたび、恐怖や不安、焦り、緊張といった、人間にとって不都合な感情に心が支配された、どんな人間であっても、どんな素晴らしい理性での対策もすべてが不毛な結果に終わります。

感情は人間の最強パワーであり、プラスの感情の時、人間は最高の幸福感を得られる反面、いとも簡単にマイナスの感情に心を呑まれてしまい、思考がパニックか停止してしまい、あれよあれよというまにボロボロになっていきます。

この対処法は実に難しく、人間は手元にある理性や知恵や知識や理論で対策を練ろうとしますが、感情は、本能・情動の心の一番深い源流から発しているため、すべてが裏目裏目に行きます。

そして、マイナスの感情は、もっと大きなマイナスの感情を拡大生産していきます。

時間とともに、大きく膨れ上がっていくのです。

そうなると、プラスの感情を昔味わっていたことすら、思い出せなくなり、脳は常に悪い感情に取り憑かれ、脳の活動も病的になっていきます。

起きていたら、常に悪い感情しか味わえず、消そうと思ったら、それを意識せざるを得ず、いつまでも思考がとりつかれる。
そして、何か嫌なことがあったら、ダムが決壊したように、マイナスの感情の濁流に心が飲み込まれていく。

だからこそ、悪い感情が出た時、これらの対処法を行う必要があります。

根本から、マイナスの感情という大火事を、根こそが消化しなくては、心の炎症がいつまでも広がり続けて、心も脳も侵食していくことになる可能性が高いです。


目次

言葉・講演集を目的別に分けています。
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ご自分に該当する分野を選んでください。


 

岩波の言葉・講演集 目的別INDEX
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うつ病克服法 あがり症・手の震え克服法 強迫観念克服法 恐怖・不安・焦り対処法
子供の不登校・ひきこもり脱出法 人間心理の本質 心の悩み解決方法 その他(タグ該当無し)

 


 

 

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