安心の中に不安あり、不安の中にこそ安心がある
悩みたくても悩まない思考
私（岩波）は人によく「いつも元気ですね。パワーがありますね」と言われます。
なぜ同年代よりも元気があるかというと「リスクを背負ってもいいし、何が降ってきてもいい、やってやるぞ」と思っているから。
少なからずそんな風に生きています。
はったりの元気じゃなくて、「何があってもいい、リスクなんかいつでも来い」という覚悟で生きている。
ある意味、人よりも違う方向や違った視点で生きているところがあります。
平穏を何よりも望む人からすると、ズレた考え方かもしれない。
だからこそ悩まない。
安心安全ばかり望む逃避の姿勢になっていないか？ それが不安を呼び寄せる
だけど、平穏・安心を望むことこそ、危険と不安に襲われる考え方だ。
平穏・安心志向は当たり前の思考だし、望まないほうが本当はいかれてる。どうかしてる。
そこで人生を振り返ってください。
心が不安や緊張に呑まれた時、平穏・安心・普通欲求志向になって、逆にいつまでも悩む原因になっていなかったか？
この誰でもやってしまう当たり前の思考回路が、神経症解決を先延ばししてきた大きな原因です。
違う視野から物事を見てはじめて、その悪循環が断ち切れるけれど、ここでも逆転の発想をしないといけない。
従来とはズレた思考を身につけないと、ずっと同じ思考を繰り返してしまう。
そうなると、今までの苦心に見合った見返りは得られないまま、将来もさらなる悪循環にはまりこみながら、より辛酸を舐めていくことになります。
安心を望みすぎると、ちょっとした受け流せばいい不安の量でも、あってはいけないものだ執着し、受け流せない量にしてしまう。
この状態が不都合極まりないし、生きるのに効率が悪いものだから、常に不安チェックして、「大丈夫かな」とやる。
しかし、不安の水牢で浸かり、余計おびえてしまう。
計算通りいかないのが人生、それが当たり前、だから不安はない
心を騙し騙し調節しながら「今日もやっていけるかな、平気かな、ダメかな、失敗したかな」ばかりやっていると本当の安心は来ない。
人生がうまくいかないとき、なるべく負担を感じないで生きようとしてしまう。
けれど、そこに悩みを悪化させる罠が潜んでいる。
「うまくいってもいかなくても、計算通りいかなくても関係ない。やるだけだ」で生きると、のちのち安心や平穏がやってきます。
そこに駆け引き、症状チェックはないし、小ずるく頭を働かせて得をしようだとか、きつい思いをどうにかしないように計算する頭がない。
だから難しく考えないで済む。
逆に言えば、常にそれをやってしまうから悩みを強化してしまう。
あまりに煩雑で理屈や知恵をフル回転させてしまうから、コンピュータが処理しきれずおかしくなってしまう。
100％のCPU稼働を何年もやり続けて、何が生まれたか？
それは、
マイナス思考が導き出されただけかもしれない。
システムもそれでダウンしてしまうから、抑うつ状態になってしまう。
神経もぼろぼろになっていく。
楽してうまくやりたいと思う心だと、勝手に「うまくいかなかったらどうしよう」と不安を寄せてしまうだけ。
最初の願いとは逆の変なスパイラルに陥る。
リスクの中にだけ本当の安心がある
そこで「もういいぞ、うまくいかなくても、それでもやるだけだ！」という精神状態が…
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不安とリスクをを恐れ、逃げ、避けた末の結末
不安を消すための行動は火に油を注ぐ
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執筆者・編集者：Dream Art Laboratory 担当スタッフ |
