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  トラウマ克服・感情抑圧解消方法

自己啓発、神経症克服、あがり症克服、無意識、潜在意識、瞑想系言葉集

1 心の抑圧について 【トラウマ克服・感情抑圧解消方法】

心の抑圧が外れてくると、人によっては不安になったり、恐怖感を持ってしまう。
今まで抑えたり、無視しようとしてきた悪いものに直面してしまうから。

でも、一生心の抑圧を続けて、心に修復不能な穴を開けるより、出してしまった方がよい。
だから、一時的に不安になっても、がたがた騒ぐことはない。
その先には必ず心に枠が広がり、余裕が出てくる。
ホッとできるようになる。

抑圧はどんなに抑えこんでも、心の毒になり、いくら平静を装おうと思っても、悩み苦しんでしまう。
自分の心だけは嘘はつけないからだ。

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2 悩みのルーツ分析について 【トラウマ克服・感情抑圧解消方法】

周りが快適に生きているのを見ると、苦しみの原因が掴めず悩んでいる人は「何で自分だけ?」と思ってしまう。
理由がわからないから、狐に包まれたように、どんどん深みに入ってしまう。
ひどいとすっかり心が飲み込まれてしまって、恐慌状態になっていく。
錯乱状態にもなっていく。

しかし、悩みが起きている原因や思考回路がわかってくるにつれて飲まれなくなる。
トランス状態でのルーツ分析ではそういうことをやっていくけれど、最初は嫌なことを思い出してつらい気持になる人もいる。
けど、どんどん進めて、悩みの原因が一本の線で結ばれた時に、心の枠が広がっていく。
新しい発見や抑圧してきたものがわかると共に枠が拡大する。
余裕が出てくるから、恐慌状態、錯乱状態がなくなり、心が落ち着いてくる。
ルーツを処理していくと抑圧もトラウマへの執着も外れ、同時に前向きな気持が芽生えてくる。

当所ではルーツ分析を進めていきますが(ルーツ分析が有効な悩みの人)、意識の上でももちろん、潜在意識の底でも進めていくことができます。

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3 行動制限と防衛本能 【トラウマ克服・感情抑圧解消方法】

頭でわかっていても行動に移せないのは、防衛本能とリンクしている。
悩みが強くて、それが長く続いていると防衛本能を強化してしまう。
防衛本能は劇薬だ。

防衛本能があんまり強いとプラス暗示を入れても長く持たないし、変性意識も続かない。
まずは訓練も必要だけど、ルーツと今までの思考回路を整理したものを脳に入れ込まないといけない。
そうすると防衛本能で狭くなっていた心の余裕が広がっていく。

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4 感情的抑圧と演技の繰り返し 【トラウマ克服・感情抑圧解消方法】

心の抑圧はものすごいものがある。
死体のように隠しても腐臭は隠せないのと同じこと。
自分自身の心なのだから、演技して人から悩んでいるように見えなくしても、
ことあるごとに潜在意識レベルの抑圧が悪さをしてしまう。

一時しのぎはできても、長い人生で隠しきれるものではない。
ましてや自分自身には嘘をつききれない。
演技と知恵の繰り返しで心身共にボロボロになってしまう。
なかったことにしたくても、一度起きてしまった以上、難しい。

残酷だけど、事実そうなんだ。
感情的抑圧を発散させた時、今までにないぐらい気持が軽くなる。
抑圧に苦しめられた時ほど、自分の抑圧がどれほどの量なのかわかっていない。
解放された時、その心の軽さから、抑圧のやばさが初めて実感できる。

気持ちが非常に楽になった人はよく言います。
「こんなに抑圧がすごかったんだから、苦しんで当然だった」と。

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5 漠然とした不安・孤独感の処理 【トラウマ克服・感情抑圧解消方法】

理由がなんだかわからないけれど、不安や孤独を抱えている人の数は実に多い。
その場合、多くが潜在意識や無意識に抑圧してきたはずの不安や孤独感の種が、時々意識上にちょっかいを出してきている。

人は都合が悪いことを、潜在意識に抑圧して、平穏に生きようとする。
それが単発的な場合、悪影響を受けずに、次に気持ちが切り替わることができる。
しかし、断続的な不安状況にいて、なおかつ抑圧を発散する機会がないと、潜在意識に抑え切れないドロドロとした不安のマグマが噴火してしまう。
マグマ噴出が継続的になったものが、漠然とした不安や孤独感、虚無感となって現れる。

そういう人は、常に心が晴れず、落ち着かなくて、頭が重くなってしまう。
特に理由がないのに、どうも落ち込んでいるな、というのは、恒常化した潜在意識の抑圧が常に心や脳を襲っているからだ。

不安の種は、何も大きな事件やショックな出来事ばかりではない。
自分の人生に必ず小さな原因の集合体がある。
そこの抑圧処理をしていくことで、心や脳が落ち着いてくれる。
逆にそれをしないで、無理やり元気になろうとしても、ジレンマに陥って苦しむだけになる。

かといって、抑圧処理は潜在意識で行わないと届かない。
だから、脳覚醒トランス状態という特殊な意識の世界に入ったあとに、ルーツ整理をすることで、心がほっとしてくれる。
漠然とした悩みもどんどん薄らいでくれる。
抑圧は感情だから、抑圧処理もある感情が渦巻くときにやってはじめて可能になる。
感情は感情でしか太刀打ちはできない。理性では不可能だ。

当所のトランス・ルーツ整理は、非常に抑圧処理に効果的です。

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6 トランスの深さと長さを妨げるもの 【トラウマ克服・感情抑圧解消方法】

脳覚醒状態の深さや余韻の長さは、訓練や想像力の有無もあるけれど、プライドとか見栄などに大きく関係する。
それが防衛本能を高まらせるから、せっかく深く入れるのに自分でストップさせてしまう。

知恵を使うのも深く入れない要素だ。
「ああやればいいかな、こうやればうまくできるかな、どうしたらうまくやれるかな、深く入ってやろうかな」では自分で深さを消してしまう。
深く入ろうとする意図や努力が逆効果に行く。

これはとても矛盾していることだけど、その矛盾こそが人の心であり脳だ。
天邪鬼だし、こればっかりはどうしようもない。
トランス状態にかぎらず、呼吸法、暗示もそう。

バカになって諦めた分だけ、そしてすべてに身を委ねた分だけ深く入れる。
芸術関係など感覚を使うことすべてにこれは当てはまる。
芸術家で力を本当に発揮できる人は、その瞬間だけは、理性なんか吹っ飛んでいる。
理性を超えた世界で勝負できる人だけが、芸術の世界に限らず、実社会でも伸びていく人だ。

理性は普段あってもいい。
そうじゃないとただの獣になる。もちろんありすぎは困るが。
だけどやるべき時に理性を吹っ飛ばせる人だけが、オリンピックでも勝負事でもビジネスでも勝てる人だ。

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7 抑圧処理の黄金タイム 【トラウマ克服・感情抑圧解消方法】

脳覚醒トランス状態の後の余韻がある。
この余韻には、悩みの現状や種を思い浮かべると抜け出てくれる「黄金タイム」がある。
普通の意識の流れではないからこそ可能で、その時だけ脳が開いてくれる。

これはその人の脳覚醒トランス状態の深さによって、効果がある時間が違ってくるが、悩みの種を認識すれば心が落ち着いてくる。
執着心が減っていくからだ。
ただし普段の頭で、永遠と悩みの種や精神的現状について格闘してはいけない。
特別な時間だけに有効な方法なので注意して欲しい。

抑圧は解放させていかないと、いつまでも無意識が事あるごとに悪さをしてくる。
ただ抑圧を解放するのも恐怖な人がいる。
かといって、ほったらかしに見ないで抑圧して生きるのも恐怖。
どちらに進むのか、どちらにしても割り切りをつけなければならない。

割り切りができないと、一生悩み、貧乏くじだけを引く人生になる。
その時は、時間は有限であることを考えるといい。
必要以上に焦ることはないが、割り切りには最初パワーが必要になる。

だから「このままぐずぐず悩み続けたいのか? 何のため誰のための人生か?」ということを考えて、決意しなければいけない。
人間にはそうそう自分を変える機会はないのだから。
タイミングを逸すれば、一生悩みが続いてしまう。

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8 過去の亡霊 【トラウマ克服・感情抑圧解消方法】

誰であれ、過去の経験値によって、現在を生き、未来を生きていくことになる。
それがいいことがない経験値だと、悪いことしか起こりえないという想像しかできなくなる。

だから、占い師ではなくとも、その人の未来を言い当てることはそんなに難しくない。
過去と今は密接に関連していて、未来もそれで決まってしまう。
思考も好みも、自分の過去の青写真から判断してしまう。
それしか判断しようがないからだ。

過去の悩みのルーツやトラウマをほったらかしにしていたら、どんなに考えても、いいことなんか考えられない。
考えれば考えるほど、脳みそに余裕がなくなり混乱し、落ち込むだけ。

逆に、苦難を乗り越えた人は、その経験値があるからこそ、次の苦境が来てもたくましく対処できる。
ピンチこそチャンスだという経験を体感した人は、リスクあることにも飛び込んでいける。
だから、どんどん人生が開けていく。
その体験値ほど尊いものはない。

人はプラス面でもマイナス面でも、過去に支配されている。
それが実態のない自信になり、得体のしれない不安にもなる。
悩みを抱えている時の好む異性も、悩みやそのルーツとリンクした人を選ぶし、その次も知らず知らず似たようなタイプに惹かれてしまう。

過去を消化・浄化できない人は、未来にも渡って、過去の呪縛の支配下で身も心も支配されてしまう。
いくら過去を消そうと意識的に頑張っても、人間に無意識があるかぎり不可能だ。
不安、恐怖、孤独、緊張、こういったマイナスの感情は、過去があるかぎり消えることはほとんどない。
それが情動の怖いところだ。

しかし、過去は変えることができる。
起こった事実は変えられないが、捉え方、見方、そして執着力を変えることができたら、それは『ただの出来事』になる。
そうなると、過去の自分の延長線上にあった未来の人生を明るい方向に変えていくことができる。
好みも違っていき、より良い出会いが待つようになる。

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9 トラウマ解決への刺客 【トラウマ克服・感情抑圧解消方法】

心的外傷(トラウマ)は、心の傷を受けた人の中で最大の衝撃であり、極度なマイナスの実感だ。
その後のひどく生きづらい人生を決定づけてしまうほど脳に焼きつかせてしまう。
それを表面的に理性や知恵で切り抜けよう、なかったことにしよう、気にしないようにしようとかすること自体、心の傷を深く認識し執着する行為に他ならない。

どんなに逃避防衛行動をとっても、残念だけど一生ついてまわるんだ。
無駄なあがきをするだけ、状況を悪化させる。
生きている限り、脳の一番深い情動・本能に深くえぐられた傷を無にすることなど不可能だ。

衝撃的なマイナスの実感を解決するには、もう一方での強い実感(トランス状態、脳覚醒状態)をぶつけなければならない。
それにより抑圧が出てきて解放され、トラウマへの執着が外れていく。

またそのトラウマがどういう流れで現在の苦境につながっているかも気づいていく。
これらはトランスという実感が深まれば深まるほど劇的に効果が上がっていく。
起こった事実は消せないが、執着、囚われと解釈が180°変わっていく。

マイナス感情には人間の最も深い原始的な情動を、強い実感にはそれ以上の強烈な実感を刺客として送り込む。
実感を伴わないトラウマ処理法では解決を先延ばしにし、いつか限界が来てしまう。
それで解決できるほど人の心はそんなに甘くはないし、心の傷はそんなに弱くない。

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10 無感動的死脳にならない方法 【トラウマ克服・感情抑圧解消方法】

感動することは大事だ。
燃えるエネルギー、生きていてよかったという実感、能力発揮へとつながっていく。
そうすると感動する下地が自分にできて、さらに感動しやすい体質になる。

一方無感動の人は脳が死んでいく。
つまらなさ、やるせなさ、むなしさ、さびしさの感情の海で脳が浸かり続けると、発展的な脳の思考が起きなくなる。
そうなるとさらにマイナスの感情に取り憑かれ、ついには機能不全に陥っていく。
感動できないのは感動できないルーツがあるからだ。
そんな人に「感動したらいいですよ、人生楽しいですよ」とおせっかい人間が助言しても「そんなこと言われなくてもわかってる!」 「感動したいのにできないんだよ!」「感動ってどういうこと?」となるだろう。

しかし感動はやはり人生にも脳にも絶対必要だ。
ではどうするか?
ここでは脳覚醒トランス状態が深まれば深まるほど、原始的な情動的感動、アイデンティティそのものへの存在的感動が全身を突き抜けるようになる。
感動ほど最強の栄養とエネルギーは他にはなく、それに脳がどっぷり浸れるんだ。

これは私の技術の中でもすごい効果を発揮する。
普段無感動の人生を送らざるをえない人でも、そうなれるんだ。
ちょっとそうなるまで頑張り通して欲しい。
私も脳覚醒技術をより効率的に進化させていくつもりだ。

抑圧処理やプラス暗示関係なく、脳覚醒トランスの深さと感動を味わっただけで、心がすっかり楽になって悩みが氷解していく人も多い。
それだけ感動のパワーはすごい。

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11 記憶の断絶とトラウマ 【トラウマ克服・感情抑圧解消方法】

過去の記憶が思い出せない時、それはよっぽどつらい時。
つらさ、ストレスはそれほど記憶にまでダメージを与えてしまう。
つまり、ストレスが極度過多になった時、人は防衛本能で心をストップさせる。
あまりに抑圧やストレス負荷がかかりすぎた人は、ある時期だけ霞がかかったように思い出せないケースが多い。

とはいえ、表面的に思い出せないだけで、一生消せないほどの傷があることに変わりはない。
そうなってしまうと、脳の防衛機制を外すことが必要になる。
もちろん、意識の上では抹殺したはずのつらい過去を覗いてしまう不安があるだろう。
しかし、本当に抹殺はできていない。それは常に辛い思いを抱いて生きていることからもわかる。

どちらをとるかだ。
悪臭の元に塞げない蓋をして苦しみ続けるのか? 
悪臭の元が何なのか把握し、しかも心を浄化させ根こそぎ処理するのか?
これはその人本人の人生観によって変わってくる。

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12 無感動の人も感動させることができる 【トラウマ克服・感情抑圧解消方法】

生まれてきたからには、生まれてきてよかったという経験をしてほしいと思います。
しかしそれが自分のせいではないのに難しい人がいます。
生きていることが苦痛で、過去の辛いことに時間が経っても苦しめられる。
いくらあがいても幸せになれない。楽しい感情がどういうことかも思い出せない。

その状態が続くと、時間とマイナスの経験値が脳をさらに萎縮させてしまう。
感動や幸福感がない人はさらに不幸になっていくという構図があります。
脳は味わっていない感覚、感情をどんどん奥へしまいこんで退化していくからです。

しかし、脳覚醒トランス状態が深まると、誰もが生まれて来てよかったという感動を味わえるようになります。
最初は辛いことや感情的に抑圧してきたものが出てきて、しんどい場面もあるかもしれない。
それを頑張って乗り越えたら、誰もが脳に感動と至福感の嵐を巻き起こすことができます。
そうすると脳が蘇っていってくれる。
感動を味わえる自分を信じられるようになり、さらに精神的な自浄作用が勝手に働き、日常生活も楽になります。
もちろん、そこにプラス暗示や無意識下にダイレクトに言い聞かせたらさらに加速するでしょう。
世界のどこでも絶対に味わえない全五感が打ち震える感動体験を期待して下さい。
そこまで誘導技術の深さと精度の切れ味が増しています。
人生で感動が味わえなくても、ここならば脳に『生きていて良かった』感動を味合わせられる。
だからこそ、人生でも感動を味わえるようになっていく。

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13 トラウマの悪夢を建設的に利用させる 【トラウマ克服・感情抑圧解消方法】

トラウマを停滞を突き抜けさせるエネルギーに変えることができます。
トラウマは非常に厄介で人生全体を蝕む呪いのようなものですが、エネルギーの量といったら無尽蔵なくらいあります。だから人の意志では太刀打ち出来ないのだけど。
下手に素人や自分で手を出したら、もっと地獄のドロドロのマグマに落ち、最悪な結果に終わってしまう。

トラウマを処理する時、トラウマの突き上げるエネルギーを抜いていくこともできますが、その途中で反動のエネルギーに転化することが可能です。
過去のつらい出来事は決して消せない。
しかし、辛いを思わせなくなることはできるし、そのときに心の奥底から放出されたエネルギーを、今後の長い人生で爆発的な行動力と精神力を得るために再利用できる。

だからトラウマは資源だ。
呪いとして一生悩ませられ続けるのか、幸せや成功をつかむために途中で利用するのか、後者じゃなければもったいない、悩んだ意味がない。
そして、悩んできたからは、これから何倍にも取り戻しましょう!
それができるから任せて下さい。

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