恐怖・不安といった感情はすべてを支配する。
本能と密接だから、恐怖と不安が暴走した時、理性絶対の人でも簡単に心が崩れ落ちる。
一見強そうな人間でも、立派な地位についていても、実にもろいものだ。
しかし、厄介なことに、人生はいくらでも怖いと思うことに直面してしまう。
逃げていたって、逃れきれない。
怖さや不安への対策を誤ると、エンドレスでそれに苛まれるようになってしまう。
そうならないためにはどうしたらいいのか？ やるべきことはあるだろうか？怖いものは怖い。当たり前だ。
怖いものはどこにいっても、いくらでも怖いんだから、私は覚悟して突っ走ってしまうことにしている。
怖いのを誰かに助けてもらったって、今度自分で処理できない状況が来たら余計怖くなる
助けがいないとひどく潰されたり潰れたりするから、次はひどく怖くなる。
怖さはマイナスの感情だから、何かあると簡単に肥大化してしまう。
正常な判断を奪い、すべての人の動き営みをストップさせてしまう。
しかし、言いたいことは、怖さそのものは実は変わっていないということなんだ。
自分自身の中で作り上げて、自分で肥大化させているものに過ぎない。
だから対策も自分の中に存在しているんだ。恐怖と不安を増幅させるのも、無くすことができるのも自分しかいない。
動きを止めてひたすら守っていても、怖さは増すだけだ。
そうしたら、自分で怖さに立ち向かって、怖さの処理を身につけた方がいい。それが栄養になる。
それまでは怖いものを見ないでは過ごせない。
無意識に抑圧してしまって「怖さ」対策をやり続けても、ヘドロのようにドロドロ心の底に渦巻いて、一気に表層に噴出する。
無意識は結局の所、自分そのものだ。
どのみち抑圧しても、逃避しても防衛しても閉じこもっていても、その人でいるかぎり、「怖さ」からは避け切れない。そもそも本能に「怖さ」は組み入れられている。 だから人間は困難な状況でも生き延びてきた。
「怖さ」ってそういうものだし、どのみち必要だし、逃げきれるものじゃないんだ。
だから「そうか！ 今は怖いけれど立ち向かっていった方がやがて俺の武器になる、栄養になる」と楽しみながら怖さへの覚悟を持つ。
一種のチャレンジだけど、とてもやり甲斐がある。
「あ、思っていたほど立ち向かえば怖くないんだな」
前よりも怖くなくなったと感じた時、はかりしれない価値になる。
それに、人はジェットコースターのように、怖いことという刺激がないと生きていけない部分もある。
命の火をともし、エネルギーを放出させるのも恐怖と不安という要素だ。
つまり、自信とパワーは怖さがあるからこそ生じるんだ。
世の中のパワーがあって生きている人は、不安も恐怖も焦りも緊張もすべてパワーのエネルギー源にできている。「たくましくなるために、ある程度のリスクはしょうがないよな」
「逃避しつづけても、いつか穴蔵（心の殻）から出た時、もっと怖くなるよな」
「自分という枠外でチャレンジすることって、何か充実感があるな。怖いけれど、刺激があるよな」
そう思えてくると、貴方が考えていた「怖さ」は「怖さ」ではなくなる。
パワーと自信がつく最短の道でもある。
怖さに立ち向かえる自分というのもものすごく心地よいし、それがオーラになる。
「あれ、前よりも怖くなくなっているな」と何よりも怖いことが一つ一つ減っていく。
すごく楽に生きられるようになる。いつも保護されていたり、助けてもらっていたら、その存在がいなくなるともう終わりだとなる。
逃避しきれるものでもない。
ここでは覚悟を頭に入りやすい脳にしていく訓練や条件付けをしていきます。
覚悟しかないぞという暗示、自覚させるような暗示を入れていく。
心にしっかり根っこを生やさせないと覚悟は意味がない。
ここで「覚悟が大事」と言っても、なかなか心に響かない。
だからこそのプログラムだけど、まずは頭で知ることも必要だ。
「ああ、大事だよな、けっこう」と自覚することが心の底への扉を開けるし、そこに徹底的に暗示を入れ込んでいく。
そして、ルーツ分析で怖さへの対処がどう誤ってしまったのか、自分の不都合を増す結果になったのか比較することも大事。実は怖さを増大させているのは、その対象ではなく自分自身だ。
怖さの素なんていくらでも転がっている。
いちいち反応していたんじゃ身が持たない。
恐怖や不安への対処法は、とても重要な要素となります。
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