Dream Art Laboratory


人間関係対処方法・悩み解決方法

自己啓発、神経症克服、あがり症克服、無意識、潜在意識、瞑想系言葉集 


1 自己主張をしない人ほど苦しむ 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

自己主張できない人は優しい。悩んでいる人も優しい。
しかし、自己主張できないが故に、せっかくの優しさも表現できない。

だから、人から優しい人だと思われず、魅力も感じ取られず、弱々しく思われ、悶々としてしまう。
ほとんど自己を発揮できず低い評価しかされない。
自己肯定が可能な瞬間が圧倒的に自己主張をしている人に比べ少ない。

だから、自己主張は非常に重要だ。
その自己主張の方法を教え…

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人間関係の悩み解決、対人関係が得意になるには


2 本物の優しさ 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

人の気持ちがわかる人→自分が充たされている人、その価値を味わっているから人に「優しさ」を振り分けられる。
結局人とバランスがとれる、幸せに生きられる、心に感情がこもる。

人の気持ちを汲みすぎる人→理性ではそう思っていても、自分の本能(無意識)はだませない。
エゴを満たせていないから、自分を満たせない。
だから人の幸せが許せない。ムカつく、妬む、そんな自分が嫌になる。

結局…

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3 気遣いしすぎることの矛盾 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

職場で、学校で、人から誘いを受けても、自分と一緒にいて迷惑をかけたくない。
誘われなくても寂しい。

しかし相手は、迷惑なんか気にしていない。
まわりに気遣いするよりは…

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4 人から良く思われることの意義 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

失敗体験ばかりの人
→「よく思われたい」という”不遜”な考えが強く、成功体験を遠ざけてしまった。
「よく思われたい」という思考は、実はハードルがものすごく高い。
人類史上、あらゆる種類の人間に「よく思われた」人間は一人もいない。

そんな不可能なことに全半生をかけて挑戦してきたのが、人間関係で悩んでしまった人。
一方で、悩まない人、悩みを克服した人はこう考えている…

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5 人とはそんなもの 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

こちらが信じて、信じられる人間がいる。
こちらが信じても、裏切る人間がいる。
人間関係とはそんなものだ。

「人ってそんなもの。
例え裏切られようが、自分はそういうものだとわかっていて、人と付き合っている。
相手がどう変化しようが、疎遠となろうが、敵になったり、仲良くなったりしようが、自分で生きていく。
たとえ親友に裏切られようが、自分の生き様は…

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6 自己を出すこと、自己を抑圧すること 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

人間関係でうまくいかせるその裏側。

評価されると言うことは、相手を感動させているということ。
すなわち、相手の理性の部分を働かせず、心を動かせた人が高く評価される。
理屈人間はそれができない。
自分の理屈は、相手の感情の火をまたたくまに消火してしまう。
人間関係では理屈や理論なんてものは通用しないし、それを振りかざすと、たちまち干されてしまう。

またポリシー、生き様がある人が評価を高く受ける。
同時にいくらポリシーを持っていても、自己主張しなければ相手に伝わらない。
高く評価させる以前に自己主張しなければ、つまみ出されるのが、社会の怖いところだ。
ただし調和のしない自己主張じゃ駄目…

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7 考えすぎると墓穴を掘る 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

人間関係構築のコツ

人間関係を良くする技術、方法はたくさんある。
しかし、もっとも基本的なコツは、 人間関係のコツについてとらわれないこと。
考えないそれだけだ。

考えてしまうと、スピードが遅くなる。
何にでも逡巡する。
動けない、考えた割には答えが出ない。

そんな人間は、動きの激しい社会の中で、「できない人間」と見なす者が多い。
考えてもいいけれど…

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8 人との調和は調和を考えないこと 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

自分自身のエゴを貫き通すこと。
真っ先に人との調和など考えない。
人とうまくやる・やらない以前に、自分自身が充たされて本当の幸せをつかみ取る。

それは他人への「自然な」思いやりにつながる。
思いやりは他人に影響する。
自分自身のエゴを充たしたことが、自然に滲み出て他人にいい影響を与える。
そのときのオーラも相手を溶かすし、人は満ち足りている人間のそばに寄りたいと思う。
なにも頑張って人間関係を構築しようと無理に緊張する必要もない。

そのほうが、自分自身も…

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9 意識と自然体 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

友人関係でも異性関係でも、チャンスがあったら友達になりたいと強く意識していたら、ドキドキして動きが固まる。
ぎこちなくなるし、思ったことの数%も話せなくなる。
相手の反応も悪いし、自己嫌悪に陥るし、次の怪我が怖くなる。
意識してあの人にお近づきになりたいでは、コンピュータが誤作動する。
思いが強くなると緊張が増すだけで、自然体…

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10 人間関係をキレイに収める方法 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

知恵を使って、人間関係でも何でもキレイに収めようとすると、キレイにいかないし、悪い方向に行ってしまう。
切れ味や脳力が逆に奪われ、しがらみだらけで窮屈に生きざるを得なくなる。
キレイに収まらなかった時、うろたえたり自信を簡単になくしてしまってジレンマに陥る。

人間関係は不確かな感情と感情の接触なのだから、思い通りにいかないのが当たり前。
そこでアタフタしてしまったら、いくら才能があっても、人に…

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11 自分あっての自分 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

人から認められようということにエネルギーを使うと、「人があっての自分ありき」だから、長続きしない。
自分の照準であくまでも行っちゃうべき。

何のための人生なのか? 結局は自分…

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12 自分本位 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

人間は誰であっても、自分さえよければと少なからず思っている。
人が不幸になろうが、自分さえ幸せになればいいと思う。
(例外は肉親関係)
自分の都合とエゴで生きている。
その人間の本質を冷静に受け止めて生きていくべき。

つまり人に期待して裏切られ…

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13 人に迎合した生き方 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

学校生活・社会世界・・・・周りから浮かないように、人に迎合して生きてくると、自分を見失う。
もちろん、人に合わせて生きる人は、それが正解と思ったり、そうしなくては生きていけないと思ったからやってきた。
親や育った環境の教えや押し付けだったり、苦悶の末、獲得した生き方だったりする。

しかし、そのしわ寄せは必ず来てしまう。
いくらドロドロとした感情を心の底に抑圧しても、コンディションが低下していくだけだ。
人に合わせようと努力しても、個性を発揮できないため、どうも生きている実感を得られない。

実は多くの大人は、どこか虚無感を感じながら日々…

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14 自分好きになる手段の幻想 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

自分に満足したい、自分を好きになりたい人は、人からたくさん好かれれば、自分に満たされるという幻想がある。
それはかすかに当たっているかもしれないが、違うんだ。
だからこそ、いつもどこでも何度でも人からの評価を気にしてしまう。
くたくたになる。そして永遠の評価乞食となってしまう。

何があっても…

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15 地 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

地で生きている人が、いつもうまくいって、得している。
いつも演じて、地を押し殺し、感情を抑圧している人は、いつもハズレクジをひく。

地を出している人を見てみると、イキイキしている。
変に思われるな、まずいな、というのは逆に負のオーラが出てしまう。

地を出すことは恥ではない。
自分の存在証明と生き様を与えてくれる。
そして、何より人から信頼される。

地を隠そうとする人間は、相手に不安を感じさせる…

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16 満たされぬ心と恋人 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

ずっと心に空白や孤独感を抱えてきた人は、その精神状態から作る恋人もいつも似たようなタイプを選んでしまう。
孤独感がぽっかり心にあるから、心の空白を埋めてくれそうな恋人を作ろうとする(一夜限りの恋人も含む)。

しかし自分の孤独感を埋めるために恋人を作ると、うまくいかない。
仮に最初うまくいっても、自分がなく相手に精神的に依存しているだけに悲しい破局に終わり、それを何度も繰り返してしまうのは、孤独が大いに関係している。

これは男運、女運が悪いと片付けられる問題じゃない。
原因がわからないと、さらに次の相手に依存し、依存された相手はわがままになり、結局悲しい結末になる。
孤独が嫌で相手に依存したにも関わらず、ボロボロになって孤独感が増す。

孤独を抱えたまま育つと心がもろくなる。
恋人を無意識的にも心の空白を埋めるために利用しようとすると、相手の心とどこかですれ違う…

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17 暴発した自己主張 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

「自己主張は大事!」と私(岩波)はよく言っている。
そこで「私はちゃんと自己主張をしてきた!!」という人がいる。

話を聞くと、耐え切れないあまりに錯乱・暴発して、人に食ってかかったことを自己主張をしたと言っている。
だが、暴発、錯乱と自己主張は全く意味が違う。

この『自己主張』の意味を履き違えると、ただの自爆に終わってしまい、自分も周りも不幸になるだけだ。
それに人に噛み付けばいいと捉える人もいる。
本当の自己主張とは…

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18 モテる者・もたざる者 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

自分自身のエゴを貫き通すこと。
人との調和など考えない。
それ以前に、自分自身が充たされて本当の幸せをつかみ取る
それは他人への「自然な」思いやりにつながる
思いやりは他人に影響する
自分自身のエゴを充たしたことが、自然に滲み出て他人にいい影響を与える
そのときのオーラも相手を…

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19 自己主張と中庸と脳の枠 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

自己主張は小出しに普段からしていこう。
それをしていくと、いざというときの自己主張が楽にできるようになる。
追い詰められた上での暴発とは違う。

常に小出しに自己主張をしていく練習をすること。
それは主体性を持てる訓練にもなる。

我慢し続け追い詰められてしまっての「自己主張」はただの錯乱・暴発で、何の生産性もない。
それは自己主張ではないし、第一主体性が全くない。
ただの核爆発で、自分にも周りにも放射能を撒き散らすだけ。

脳や心に余裕が無い人は、どうしても0か100かの行動しか取れない人が多い。
白か黒か、生か死か、勝利か敗北か、栄光か破滅か、それぐらいの緊張状態で何事もやってしまう。
それは切羽詰まってバランス感覚がなくなっているからだし、中庸に至れない。
ひとえに脳の枠(余裕)がないからに他ならない。

たしかにエゴを満たすこと、自己主張をすることは大事だ。
しかし、こずるく知恵や小細工を使ってエゴを満たすのとは違う。

いわゆるスネ夫になると…

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20 人間関係の罠と気づき 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

皮肉なことに、「人とうまくやらなくてもいい」と思えている人間ほど、他者とうまくいく。
「人と衝突しないように、恥をかかないように、変に思われないように、自己主張もエゴも抑えて、人とうまくやろうとしたほうが得だ」と思い込んでいる人ほど、うまくいかない。

だから焦って迷って、ますます自分を抑えることで、人間関係を維持しようとする。。
しかし、自分をなくし、楽しくないから空虚感をもち、感情もなくす、でも抑圧だけは積もっていく。
さらに、相手にどう評価されるか、どう思われるか、そればっかりになる。

これを思春期から、老人になってさえもやってしまう。
常に他人の思惑、表情、態度にアンテナを病的に張ってしまうから、常に不安でたまらないし…

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21 避け続けた未来予想図と気づき  【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

不都合なこと、障害となっていることから逃避しすぎるとどうなるか? 
防衛しすぎるとどうなるか?
その先に何が起こるのか?

不安なことを避けると、一歩前に出るのが余計怖くなる。
被害を過度に恐れると、「人から悪さをされたくない、いじめられたくない、そこからいかに避けるか」に頭を使いすぎる。
そうなると人に合わせて、個性も主体性も押し殺し、感情を抑圧してしまう。
当然、楽しくない。

人が楽しいと感じる時は、子供のような心で、自分勝手にワガママやって、自己主張している時だ。
怪我をしないように合わせると逆に精神的に傷ついて…

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22 人間関係最強の武器 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

我々は人の何に魅力を感じるのか? それはその人の

生き様
信念
覚悟
余裕
自信
器の大きさ
割り切れる能力

それらが人間関係における真に切れる名刀となり、もはや話し方や人間心理のテクニックなど必要がない。
いちいちテクニックを使わない存在だからこそ、さらに人から重要視される。

逆にテクニックだけに頼って、相手をなんとかしてやろうと…

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23 知恵は容易に小ずるさに堕する 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

小ずるさはすべてを灰燼に帰す。
とはいっても、やっている本人は小ずるくやろうなんて考えてはいない。
うまく知恵を使って得をしよう、自分は怪我をしないで見返りを得ようとする、ついやってしまう当たり前の行為が小ずるくさせてしまう。

だが、そんな器量のない人間に価値を見出してくれる殊勝な人などいない。
自分のことに忙しい奴らばかりだからだ。
そういう者は、知恵ばっかり張り巡らせて器量のない人間と関わっている時間がもったいないと考えてしまう。

小ずるくうまく立ち回れたところで、得点をとれたのは一瞬でちっぽけなものだけ。
中期的に見れば、しこしこと得点をとって前進したようで、実は大きな失点を…

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24 人間が一番疲れるが、所詮そんなもの 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

一見エゴの塊のようなワンマン社長でも、一番何が疲れるかというと、結局人間だという。
どんな人も過剰に対人対策を考えすぎると疲労とストレスを貯めるだけだ。
いちいち人間に対して過度に対策を取り組んでいると病んでいく。
みんな自分勝手…

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25 人は貴方の『地』を見たがっている 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

人はその人の地を見たいと思っている。その人の本質、素の部分を知りたいと思っている。
地とは取り繕わないで小細工しないで演じないでいくこと。

身近な例えで言えば、恋愛がわかりやすい。
その人の地を見て好きになってくれる。
そりゃあ最初は気取って必要以上によく見せようとするけれど、その中にふとかいま見える地がその人の心を射止める。

相手が好きなのだから、相手にバレても…

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26 対人関係の法則 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

「人とうまくやってもやらなくてもいい、関係ないね」という人間ほど、人間関係がうまくいく。
自己主張を控え、感情を抑圧してうまくやろうとした方が得と思い込んでいる人こそ、うまくいかない法則がある。
安全策だと思ってやるけれど、最悪な判断だ。楽しくないし、自分を無くして行くだけだ。
相手に合わせようとすると、「どう評価されるか、どう思われるか」、そればっかりに思考が支配される。
これじゃあ人とも結局うまくいかない。なぜなら自信も肯定感もないし、自分を押し殺しているから、他人はあまり高く評価してくれない。
そこに気づかないと、人が苦手な人は一生苦手のまま、しかも悪い自信だけ…

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27 人間関係の悩みは精神状態の鏡 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

スランプの時は相対した人の反応が悪いと感じたら、自分のせいだ、自分が悪い、自分の存在がいけないと悩んでしまう。
気持ちが乗ってて好調の時は相手になにか事情があるのかなと思う。
自分への否定感に跳ね返ってこない。なんでも都合よく…

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28 女性にモテる男、干される男の違い 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

男ならば意中の人に振り向いてもらいたい、女性にモテたいと思うのは当然の感情だ。
どうせ恥ずかしいことを思っているんだから、そのままいっちゃえばいい。

しかし、女性に好かれたいと変に綺麗に収めたり、恥をかかずにプライドを維持したまま好意を持たれたい、と思う人ほど縁がない。
モテる人は、そんな思考は少ない。
よく思われたいという思考が強い人ほど女性の顔色を見たり、様子をうかがってしまう。
「大丈夫か? うまくいっているか?」といった不安や疑念が、自分のウィークポイントを相手に伝染させてしまう。

そうすると自分の値段を勝手に下げてしまう結果になる。
自分の価値を必要以上にあげようとする行為や意図そのものが、逆の結果になるのだから救いはない。
次に女性と仲良くなれそうな機会があっても、「今度はうまくやらねば、よく見せねば」と負荷がかかり、自然でもなくなるし自分も見失う。
女性から見たらその他大勢以下の存在になってしまう。
これを繰り返し、動くほどドツボにはまってしまうんだ。
自信を失うし、それをやっていて明るい未来はあるだろうかと自問してほしい。
答えはそこにはない。

生き様を持て! 小細工やテクニックや虚勢を張るよりも。
それに尽きる。
生き様がないのに自分を高く見せようなんて虫が良すぎる。

女性は男の生き様や器量を…

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29 好きな人を落とす方法 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

彼女(彼氏)が何とかできたらいいかな、話ができたらいいな、では彼女(彼氏)なんかできない。
それは『自信のなさ、自分のなさ、魅力の無さ、弱気、アピール力不足』、すべてを相手に潜在意識下で感じさせてしまう。

それならば騙すくらいの気持でアタックした方が緊張しない。
といっても実際騙すわけじゃない。それぐらいの気持で臨むという意味だ。
つまり主体的になっているかどうかだ。

過去のニュースになった結婚詐欺師を見て…

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30 人間に完璧はない、人間関係にも完璧はない 【人間関係の悩み解決方法・人間心理攻略術】

自分が真面目で『完璧』に生きていて、人の完璧じゃないところを見てしまうと、イライラしたりストレスを被ってしまう人がいる。
自分には関係ないと思いながらも、心のどこかで許せない。
こうして他人の短所ばかり目についてしまい、異常な生きづらさを感じてしまう。

仕事でもなんでも、他人の不完全ぶりが嫌だから、自分で人の分までやると、もっと限界を超えてくたくたになり、しまいには死にたいぐらいになる。

自分に完璧を求めるのはとても重要なことだけど、視野の狭い『完璧』は生きづらさをひどくする一方だ。
まして他人なんて完璧な人間はいないのだから。
人間関係が苦痛になる原因に、人の…

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