悩む人の性質　〜悩み克服のために知っておきたいこと〜

悩む人、悩み続けてしまう人の思考と性質の共通点をまとめてみました。
これらは、実際悩んでいる方の自己分析からピックアップしたものです。
もし多く、この性質に当てはまっていたら、それは悩みを強化している要素です。
逆にこの性質を一つ一つ変えていくことで、悩み克服へ飛躍的前進ができます。
失ってきたものを何倍にもして取り戻すためにも必要不可欠なことです。

これらの性質・思考回路は、それまでの人生で自分を必死で守るためにつくりあげたものであったり、
育った環境やトラウマなどでそうならざるを得なかったものです。
誰も好きこのんでなったわけではありません。

しかし、どん底にまで悩みを深めてしまうほど「非常に厄介な思考と性質」であることは確かです。
これらの対策と処理を根本からどのプログラムでもやっていきますが、まずは意識的に「知ること」「気づくこと」も入り口として大事です。
悩み克服の一助にしてください。

〜悩む人の自己分析から〜

• 目標の設定が低い。目標を達成してやるという情熱がなくなっている
  
  
• 自分がなくて、人の様子をうかがって考えるタイプ
  
  
• くどい。同じことを何度も言う、割り切りがない
  
  
• 思考の視野が狭い、こうあるべきだ、こうであらねばならないという考え
  
  
• 損は絶対したくない。しかし結果的に損をしてしまう
  
  
• 怪我をしたくない、傷つくことを極度に恐れてしまう
  
  
• コンディションが完全によくなってから、何か行動を起こそうと思っている
  
  
• バカになりきれない。バカになって行動した経験が極端に少ない
  
  
• リスクを負えない。リスクを負えない選択をしてしまう
  
  
• 小狡い考えを持ってしまう
  
  
• 安心、安全で失敗しないようにいつも考えている。それでも失敗をしてしまう
  
  
• 自分の感情をさらけ出せない
  
  
• 何をやるにしても、理由をつける（行動する理由、行動しない理由）
  
  
• 変に思われたくない、どう見られるか心配でたまらない
  
  
• 失敗や恥の経験をもう二度と繰り返さないと決意する。が、なかなかうまくいかない。ますます行動できなくなる
  
  
• プライドだけが強くて、恥をかいたら終わりだと怯えてしまう
  
  
  
• 常に心のどこかで親だったり、世間というものを抱えて生きている
  
  
• 思考に柔軟性がなくなって、硬直的な考えしかできない
  
  
• どうしても気をつかってしまう。しかし肝心なとき気を使えなかったり、余裕がなかったりする
  
  
• 経験値が少ない
  
  
• 自分だけ得すればと思っている。そのためにいつも知恵を働かせ何とかしようとする
  
  
• 命がけの体験とはほど遠い生き方
  
  
• いつも知恵を使って、自分の心、感情になかなか火がつかない
  
  
• 人によって自分が変わる。演技をして生きてしまう
  
  
• いつも同じ自分が保てない、自然体じゃない
  
  
• 以前から繰り返す思考のコピーを永遠としてしまってきた
  
  
• 考えに考えてしまい行動が出来ない
  
  
• 何かで失敗すると、臆病になって動きが固まる、心配ばかりする
  
  
• 嫌われたくない、孤立したくない、恥は嫌だ、プライドを壊したくない
  
  
• 完璧にいかなかったらどうしようと思ってしまう
  
  
• うまくいかないと焦る、落ち込む
  
  

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